Rate this post

Избавляемся от целюлита

Наличие целлюлита на теле, беспокоит не одну женщину. К его возникновению приводит не правильный образ жизни, сидячая работа и вредные привычки. Однако, существует пару тройку способов, которые помогают быстро и эффективно избавиться от такой неприятности.

Конечно же, самый надежный способ — это физические упражнения и нагрузки. Но, здоровое и правильное питание, также, способно помочь в этом вопросе. Первый и один из самых эффективных методов избавления от целлюлита – употребление зеленого чая. У него горьковатый вкус, к которому необходимо привыкнуть. Но, составляющая чая теобромин способствует тому, что жир, хранящийся в организме, освобождается. Также, зеленый чай регулирует уровень глюкозы, содержащейся в крови, ускоряет вещественный обмен и замедляет впитывание всех жиров. Чтобы ощутить результат, необходимо выпивать ежедневно три чашки напитка.

Вторым продуктом, эффективно освобождающим тело от целюлита, является пророщенная фасоль. Такая фасоль содержит неимоверно большое количество витаминов. Среди них витамины А, В, С, D, К, также, она содержит кальций, железо, магний, фолиевую кислоту и другие полезные микроэлементы. Пророщенная фасоль имеет настолько низкое количество килокалорий, что ее можно есть, сидя на любой диете. Также, продукт помогает работе печени и стимулирует кровообращение.

На третьем месте стоит куркума. В ее составе есть огромное количество антиоксидантов, которые стимулируют циркуляцию крови, уменьшают количество токсинов и снижают отечность.

Четвертая позиция отводится продуктам из цельных зерен. Они содержат огромное число клетчатки. Она самым лучшим образом воздействует на кишечник. Продукты с содержанием цельных зерен имеют много антиоксидантов, которые выводят токсины, вызывающие целлюлит.

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.